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DISTURBI DELL’UMORE
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I disturbi dell’umore riguardano la sfera del tono dell’umore e sono costituiti da un’alterazione dei normali meccanismi emozionali che consentono all’organismo di adattarsi all’ambiente. Essi coinvolgono in particolare le emozioni di tristezza e di gioia, che diventano fonte di sofferenza nel momento in cui si manifestano in modo molto intenso e duraturo, trasformandosi così nella loro forma estrema di depressione o euforia patologica, e compromettono di conseguenza a lungo andare il funzionamento dell’individuo nella quotidianità. Difatti spesso le persone con disturbi dell’umore presentano difficoltà di tipo sociale, affettivo o lavorativo, con una conseguente riduzione della qualità di vita.
Tra le cause di tali disturbi, riconosciamo un’interazione tra una predisposizione individuale di natura genetica e le condizioni ambientali in cui il soggetto vive; pertanto spesso la valutazione dell’eziopatogenesi di tali disturbi risulta molto complessa.
I disturbi dell’umore possono essere primari, caratterizzandosi come principale causa di sofferenza, o secondari, cioè si sviluppano come conseguenza di altre patologie, come una malattia organica, l’abuso di sostanze, un disturbo di personalità o la cronicizzazione di qualsiasi altro disturbo sintomatologico (ad esempio un disturbo d’ansia).
Nel trattamento della depressione si ricorre generalmente alla terapia farmacologica e alla psicoterapia, entrambe di fondamentale importanza. Il trattamento farmacologico è unicamente sintomatico, agisce cioè sui sintomi ed è necessario quando la loro gravità inibisce la vita sociale, lavorativa affettiva della persona. Intervenire solo con i farmaci però molte volte non basta: infatti le cause dei disturbi dell’umore non sono soltanto di tipo biologico e la psicopatologia può insorgere anche per motivi di natura psicosociale.
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AREE DI INTERVENTO
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DEPRESSIONE MAGGIORE
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DISTURBO BIPOLARE
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DISTURBO DISTIMICO
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DEPRESSIONE POST-PARTUM
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DEPRESSIONE MAGGIORE
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La depressione è uno dei disturbi psichici più comuni e invalidanti, che generalmente si sviluppa in seguito ad un evento stressante come un fallimento, una perdita o una separazione. La depressione è un disturbo dell’umore: generalmente l’umore è flessibile, cioè quando gli individui vivono eventi o situazioni piacevoli esso flette verso l’alto, mentre flette verso il basso in situazioni negative e spiacevoli. Chi soffre di depressione non mostra questa flessibilità, ma il suo umore è costantemente flesso verso il basso, indipendentemente dalle situazioni esterne.
Le persone depresse infatti mostrano frequenti e intensi stati di insoddisfazione e tristezza, tendono a non provare piacere nelle comuni attività quotidiane, vivono in una condizione di costante malumore e con pensieri negativi e pessimisti circa sé stessi, gli altri e il proprio futuro.
Sintomi tipici della depressione sono la presenza di sentimenti di tristezza, solitudine e apatia; una marcata diminuzione di interesse o piacere per quasi tutte le attività, anche quelle verso cui prima la persona provava soddisfazione; significativa perdita o aumento di peso e dell’appetito; insonnia o ipersonnia; agitazione o rallentamento psicomotorio; affaticabilità o mancanza di energia; ridotta capacità di pensare o di concentrarsi con conseguente difficoltà nel portare a termine dei compiti; pensieri ricorrenti di morte o ideazione suicidaria o desiderio di nascondersi o fuggire.
I pensieri di chi soffre di depressione sono generalmente di autocriticismo e autosvalutazione, caratterizzati da costanti rimproveri verso se stesso, da un continuo ruminare su quali possono essere le cause del proprio malessere e da una continua formulazione di pensieri catastrofici e pessimisti sul futuro.
Le emozioni della depressione sono rappresentate da senso di colpa, angoscia, tristezza, disperazione, insoddisfazione, senso di impotenza, senso di vuoto e perdita di speranza.
I comportamenti che contraddistinguono la persona depressa sono di conseguenza l’evitamento delle persone e l’isolamento sociale, i comportamenti passivi, frequenti lamentele, la riduzione dell’attività sessuale e i tentativi di suicidio.
Tali pensieri, emozioni e comportamenti sono fonte di estrema sofferenza per chi ne è portatore ed è fondamentale ricevere aiuto, per evitare un irreversibile peggioramento dei sintomi, in quanto tendono generalmente a cronicizzarsi.
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DISTURBO BIPOLARE
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Il disturbo bipolare è caratterizzato da un tipico altalenarsi di periodi di maniacalità e depressione che hanno un impatto molto forte sulla vita delle persone con questa psicopatologia. È un disturbo in cui le componenti biologiche ne sono la causa principale, anche se gli aspetti psicologici sottostanti sono comunque importanti nel determinarne livello di gravità ed evoluzione.
Per tali ragioni il trattamento farmacologico è indispensabile, ma è anche importante agire su alcuni fattori psicologici tipici in questo disturbo, come l’incertezza sul proprio valore personale e la tendenza a fondare tale valore sulla performance.
Infatti generalmente, in seguito ad un successo, il valore percepito di sé aumenta con anche l’impegno a voler perseguire traguardi sempre più grandiosi: questa è la fase di maniacalità, in cui la persona è talmente concentrata sui suoi successi da “dimenticare” quanto è stata male nella fase depressiva e da non rendersi conto dei pericoli a cui si espone (la fase maniacale è spesso accompagnata da comportamenti impulsivi e pericolosi).
Quando però un certo risultato o non viene raggiunto o, per quanto positivo, è ritenuto insufficiente, il soggetto percepisce un vissuto di fallimento ed entra nella fase depressiva, abbassando le aspettative di successo e ponendosi obiettivi molto modesti.
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DISTURBO DISTIMICO
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Il disturbo distimico si caratterizza per un umore cronicamente depresso, accertato lungo un periodo di almeno due anni. È caratterizzato da sintomi che creano sofferenza e compromissione del funzionamento sociale, lavorativo o in altre aree importanti dell’individuo, ma che non raggiungono mai una tale gravità da trasformarsi in depressione maggiore. È più difficile da individuare poiché, soprattutto quando dura da molti anni, viene spesso confuso con un “abituale” funzionamento dell’individuo, come se fosse un suo tratto caratteriale. L’elemento discriminante è che il soggetto che ne soffre prova forte disagio nella quotidianità, a differenza di chi è semplicemente timido o introverso.
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DEPRESSIONE POST PARTUM
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Alti livelli di stress in gravidanza sono associati allo sviluppo di sintomi di depressione post partum.
Tale disturbo colpisce circa il 10-15% delle mamme ed è caratterizzato da sintomi quali pensieri spaventosi su di sé o sul bambino, sensazione di forte inadeguatezza, insonnia, apatia o irritabilità, pensieri suicidari. Questo contrasta con gli ideali di perfezione e di efficienza socialmente condivisi rispetto alla nascita di un bambino, ideali che vanno a scontrarsi con le difficoltà che inevitabilmente emergono, con i propri limiti e le proprie fragilità.
La depressione post partum ha conseguenze importanti, in particolare sulla relazione mamma-bambino. Per questo motivo è fondamentale un intervento tempestivo ai primi segnali. A maggior ragione acquista grande importanza la prevenzione, con sempre più attenzione al periodo della gravidanza. Infatti la depressione post partum può fare la sua comparsa già dal periodo della gestazione.
Sei alla ricerca di una psicologa esperta in disturbi dell’umore a Milano e dintorni?? Contattami subito o vieni nel mio studio, sarò subito pronta ad aiutarti con esperienza e professionalità.
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CHI SONO
Laureata presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, ha terminato il percorso di studi con votazione di 110 su 110 con lode.
Specializzata in psicoterapia cognitiva e cognitivo-comportamentale presso la Scuola Studi Cognitivi di Milano con perfezionamento in “Psicoterapia efficace per il bambino e l’adolescente” e ne “Lo skill training nel trattamento del disturbo borderline di personalità”.
Consegue Master di II livello “Clinica delle dipendenze comportamentali e da sostanze” presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.
Ottiene Certificazione EMDR.
E’ Istruttore MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction Program) e MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy).
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Attualmente lavora come psicoterapeuta presso la comunità terapeutico riabilitativa per polidipendenze Addiction Center e si occupa parallelamente di progetti di prevenzione/promozione in ambito delle dipendenze in contesti scolastici e territoriali. Lavora inoltre come psicoterapeuta presso il centro clinico InTerapia, specializzato sul trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore.
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Attualmente lavora come psicoterapeuta presso la comunità terapeutico riabilitativa per polidipendenze Addiction Center e si occupa parallelamente di progetti di prevenzione/promozione in ambito delle dipendenze in contesti scolastici e territoriali. Lavora inoltre come psicoterapeuta presso il centro clinico InTerapia, specializzato sul trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore.
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Contattami per Organizzare una Consulenza Preliminare Senza Impegno
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Contattami per Organizzare una Consulenza Preliminare Senza Impegno
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Studi e Contatti
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➤ Via Lattanzio, n. 9
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+39 338 983 88 19
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