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evitamento

18 Gen

Ogni cosa a suo tempo: i fenomeni della procrastinazione e della precrastinazione

La procrastinazione Procrastinare vuol dire rimandare a lungo i propri impegni e i propri doveri senza che ci siano delle effettive condizioni oggettive che impediscano di portarli a termine. La procrastinazione può riguardare il mondo del lavoro (rimandare dei compiti oltre la scadenza prevista) oppure la vita affettiva e sociale…
29 Dic

Disturbo da attacchi di panico: la paura della paura

L’attacco di panico è una manifestazione di ansia estremamente intensa, breve e transitoria. È caratterizzato da un periodo ben delimitato di intensa apprensione, paura o terrore durante il quale sono avvertiti almeno quattro dei seguenti sintomi: palpitazioni o tachicardia, sudorazione, tremori, dispnea o sensazione di soffocamento, sensazione di asfissia, dolore…
07 Dic

Disturbo da attacchi di panico: il circolo vizioso della paura

La paura viene solitamente considerata un’emozione negativa, in quanto viene spesso vista come un ostacolo che ci impedisce di raggiungere un certo obiettivo prefissato. Tuttavia è un’emozione innata, che possediamo fin dalla nascita, e non solo: la sperimentano anche tutti gli animali vertebrati. Quindi a qualcosa dovrà pur servire! In…

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