EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico.
IN COSA CONSISTE L’EMDR?
COS'E'?
E’ un approccio terapeutico scoperto nel 1989 dalla psicologa americana Francine Saphiro, molto efficace nel trattamento di traumi, lutti, separazioni, attacchi di panico, PTSD (disturbo da stress post traumatico), fobie specifiche, disturbo ossessivo compulsivo, fobia sociale.
A COSA SERVE?
L’EMDR permette al paziente, in ultima istanza, di sviluppare valutazioni cognitive positive su di sé, di provare emozioni meno intense e quindi meno dolorose e, di conseguenza, di mettere in atto comportamenti più adattivi nell’affrontare nuove situazioni stressanti.
COME FUNZIONA?
L’EMDR si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica ed è una metodologia completa che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.
COS'E'?
E’ un approccio terapeutico scoperto nel 1989 dalla psicologa americana Francine Saphiro, molto efficace nel trattamento di traumi, lutti, separazioni, attacchi di panico, PTSD (disturbo da stress post traumatico), fobie specifiche, disturbo ossessivo compulsivo, fobia sociale.
A COSA SERVE?
L’EMDR permette al paziente, in ultima istanza, di sviluppare valutazioni cognitive positive su di sé, di provare emozioni meno intense e quindi meno dolorose e, di conseguenza, di mettere in atto comportamenti più adattivi nell’affrontare nuove situazioni stressanti.
COME FUNZIONA?
L’EMDR si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica ed è una metodologia completa che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.
Quando si parla di traumi (dal greco “ferite dell’anima”) ci si riferisce ad eventi che minacciano l’integrità della persona, come calamità naturali, incidenti stradali, aggressioni, stupri, omicidi o suicidi di persone care, lutti, diagnosi infauste, ma anche esperienze che sembrano poco rilevanti ma che possono assumere un peso soprattutto se ripetute nel tempo o subite in momenti di particolare vulnerabilità o durante l’infanzia, come umiliazioni, abbandoni, minacce, trascuratezza.
La metodologia
La metodologia utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra.
Le stimolazioni
Tali stimolazioni hanno lo scopo di facilitare il naturale processo neurofisiologico di elaborazione del trauma.
Statistiche
Studi randomizzati controllati hanno dimostrato che dopo poche sedute di EMDR i ricordi disturbanti legati all’evento traumatico si desensibilizzano, cioè perdono la loro carica emotiva negativa.
Le immagini legate al ricordo dell’evento traumatico diventano meno vivide, i pensieri intrusivi si attutiscono o spariscono, le emozioni e le sensazioni fisiche diventano meno intense.
I BENEFICI:
VALUTAZIONI COGNITIVE
Ciò consente al paziente di sviluppare valutazioni cognitive POSITIVE su di sé.
EMOZIONI
Consente di provare emozioni meno intense e quindi meno dolorose.
COMPORTAMENTI
Di conseguenza, consente di mettere in atto comportamenti più adattivi nell’affrontare nuove situazioni stressanti.
CHI SONO
Laureata presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, ha terminato il percorso di studi con votazione di 110 su 110 con lode.
Specializzata in psicoterapia cognitiva e cognitivo-comportamentale presso la Scuola Studi Cognitivi di Milano con perfezionamento in “Psicoterapia efficace per il bambino e l’adolescente” e ne “Lo skill training nel trattamento del disturbo borderline di personalità”.
Consegue Master di II livello “Clinica delle dipendenze comportamentali e da sostanze” presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.
Ottiene Certificazione EMDR.
E’ Istruttore MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction Program) e MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy).
Attualmente lavora come psicoterapeuta presso la comunità terapeutico riabilitativa per polidipendenze Addiction Center e si occupa parallelamente di progetti di prevenzione/promozione in ambito delle dipendenze in contesti scolastici e territoriali. Lavora inoltre come psicoterapeuta presso il centro clinico InTerapia, specializzato sul trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore.
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