PROTOCOLLO MBCT

IN COSA CONSISTE IL PROTOCOLLO MBCT?

COS'E'?

E’ stato messo a punto da Segal, Williams e Teasdale presso la clinica per la depressione di Washington diretta da Marsha Lineah e unisce alla classica pratica di meditazione di consapevolezza, la stessa proposta nel protocollo MBSR, alcuni strumenti tratti dalla terapia cognitiva.

A COSA SERVE?

Serve a interrompere il circolo vizioso della depressione. Si tratta perciò di un protocollo per RICADUTE DEPRESSIVE, rivolto in particolare a persone con la diagnosi di depressione maggiore in fase remissiva, preferibilmente con almeno tre episodi depressivi alle spalle.

COME FUNZIONA?

La struttura del programma MBCT è identica a quella del protocollo MBSR (otto sessioni di gruppo della durata di 2,5 ore circa, una giornata intensiva, una sessione di follow up dopo circa un mese dalla fine del programma e 45 minuti circa al giorno di lavoro a casa tra un incontro e l’altro).

LO SCOPO

Il fine ultimo del programma MBCT è quello di aiutare le persone a realizzare una trasformazione radicale nella loro relazione con i pensieri, con le emozioni e con le sensazioni fisiche che possono contribuire alle ricadute depressive.

CHI SONO

Laureata presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, ha terminato il percorso di studi con votazione di 110 su 110 con lode.

Specializzata in psicoterapia cognitiva e cognitivo-comportamentale presso la Scuola Studi Cognitivi di Milano con perfezionamento in “Psicoterapia efficace per il bambino e l’adolescente” e ne “Lo skill training nel trattamento del disturbo borderline di personalità”.

Consegue Master di II livello “Clinica delle dipendenze comportamentali e da sostanze” presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.

Ottiene Certificazione EMDR-1° livello.

E’ Istruttore MBSR (Minfulness-Based Stress Reduction Program) e MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy).

Attualmente lavora come psicoterapeuta presso la comunità terapeutico riabilitativa per polidipendenze Addiction Center e si occupa parallelamente di progetti di prevenzione/promozione in ambito delle dipendenze in contesti scolastici e territoriali. Lavora inoltre come psicoterapeuta presso il centro clinico InTerapia, specializzato sul trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore.